Caffeine ảnh hưởng thế nào đến tiểu đường?

Nếu bạn vừa mới được chẩn đoán với bệnh tiểu đường loại 2 hoặc đã có căn bệnh này trong một thời gian và đang tìm cách kiểm soát đường huyết tốt hơn, chủ đề của caffeine trong một chế độ ăn uống đái tháo đường là mối quan tâm của bạn. 

Caffein có tốt cho bệnh tiểu đường?

Caffeine có thể làm tăng lượng glucose trong máu dẫn đến tiểu đường. Tuy nhiên bên cạnh đó, ngoài làm giảm lượng insulin không có lợi cho tiểu đường, caffeine lại chứa nhiều thành phần khác giúp giảm nồng độ acid uric trong cơ thể từ đó có những biến đổi tốt cho bệnh tiểu đường. và các bệnh khác như tim mạch và rối loạn thận giai đoạn cuối.

Bởi những công dụng này, nếu bạn chưa mắc bệnh tiểu đường, việc duy trì từ 1-2 ly caffeine mỗi ngày là điều tốt cho sức khỏe, nó có thể giúp bạn giảm trên 10% nguy cơ bị đái tháo đường. Xem thêm những lợi ích từ caffeine tại các địa điểm thiết kế biệt thự hiện đại

  

Bệnh tiểu đường nên và không nên uống gì?

Soda là sản phẩm chứa lượng đường cao khiến tăng tỷ lệ béo phù và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng lượng đường trong máu.

Với các loại nước ngọt nhân tạo, chúng có thể gây nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tuy nhiên với các lại thức uống soda không đường lại hoàn toàn phù hợp và được khuyên dùng cho bệnh tiểu đường, bởi chúng là giải pháp tốt nhất cung cấp lượng vitamin dồi dào cho cơ thể.

Nên uống bao nhiêu caffeine?

Nếu bạn chưa bị tiểu đường việc duy trì 1 ly caffeine một ngày hoàn toàn có lợi cho bạn, tuy nhiên nếu bạn đang mắc căn bệnh này và không hạn chế được thói quen dùng caffeine, hãy kiểm tra luonwgj đường trong máu mỗi khi dung nạp thêm một loại thưc suống, nó sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn vấn đề này bằng việc so sánh lượng đường trong máu trước và sau khi uống. Đó sẽ là cách tốt nhất giúp bạn biết và điều chỉnh lượng đường dung nạp.

Để xem thêm nhiều thông tin hơn về bệnh tiểu đường, bạn hãy đến các địa chỉ sửa chữa nhà tại Hà Nội giá rẻ

Xem thêm:  Dịch vụ chống thấm tường nhà