Thứ Sáu, 29 tháng 9, 2017

13 nguyên nhân đau bụng không phải ai cũng biết (Phần 2)

Tại phần 2 này, chúng tôi sẽ tiếp tục gửi đến bạn đọc những căn bệnh nguy hiểm là nguyên nhân dẫn đến đau bụng cho bạn.

13 nguyên nhân đau bụng không phải ai cũng biết (Phần 2)


Không dung nạp gluten

Gluten là protein trong các sản phẩm từ lúa mì, lúc mạch,..Việc cơ thể không dung nạp gluten nhẹ dẫn đến đau bụng , nặng có thể dẫn đến tiêu chảy, sụt cân và suy dinh dưỡng, đau bụng dữ dội. Hãy để ý xem bản thân bạn có khả năng này không điều trị kịp thời nhé. Xem các dấu hiệu khác cho thấy cơ thể bạn không dung nạp gluten tại thiết kế nội thất phòng bếp

Không dung nạp gluten


Endometriosis

Endometriosis gây đau bụng

Endometriosis là căn bệnh của phụ nữ xảy ra từ tử cung, các lớp niêm mạc thoát và phát triển tại những nơi khác trong cơ thể dẫn đến đau bụng dữ dội, để phát hiện được bệnh này, bệnh nhân cần được siêu âm.

Vấn đề từ tuyến giáp

Tuyến giáp có thể điều chỉnh đường tiêu hóa trong cơ thể, Khi tuyết giảm sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone đều có thể gây tiêu chảy, táo bón,... dẫn đến đau bụng.

Vấn đề từ tuyến giáp

Ký sinh trùng

Ký sinh trùng là điều hoàn toàn có thể trong cơ thể chúng ta, tuy nhiên chúng cũng là một nguyên nhân gây đau bụng thì không phải ai cũng biết. Lượng ký sinh trùng có thể vào cơ thể bạn từ nguồn nước, thức ăn không sạch hay môi trường nơi bạn tiếp xúc trực tiếp ô nhiễm. Hãy xem thêm các cách xác định bạn đã bị nhiễm ký sinh trùng tại dịch vụ sửa chữa nhà tại hà nội

Ký sinh trùng trong đồ sống suchi

Viêm ruột thừa gây đau bụng

Viêm ruột thừa gây ra các cơn đau ở vùng bụng dưới bên phải của cơ thể. Việc chậm trễ điều trị để bệnh tình nghiêm trong hơn có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Viêm ruột thừa gây đau bụng

Trên đây là một số căn bệnh nguy hiểm dẫn đến đau bụng, mời bạn đón xem tiêp phần 3 để timg hiểu những nguyên nhân còn lại gây đau bụng nhé.



Thứ Năm, 28 tháng 9, 2017

13 nguyên nhân đau bụng không phải ai cũng biết (Phần 1)

Đa số chúng ta ai cũng từng mắc chứng đau bụng. Đôi khi do chủ quan mọi người thường không để ý và dễ khiến bệnh tình trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là những nguyên gây gây đau bụng mà mọi người thương mắc phải.

13 nguyên nhân đau bụng không phải ai cũng biết (Phần 1)


Sỏi mật gây đau bụng trên

 

Sỏi mật là bệnh lý hình gây hình thánh các viên sỏi trong túi mật. Khi bị sỏi mật chúng ta thường bị đau đớn bên phải bụng trên do các viên sỏi chặn ống dẫn vào ruột. Trong trường hợp bạn đang bị sỏi mật, bạn sẽ dễ dàng phát hiện khi ăn nhiều chất béo để ý thấy tình trạng đau đớn hơn.

Sỏi mật gây đau bụng trên

Viêm tụy gây đau bụng trên

 

Bệnh viêm tụy có triệu chứng đau bụng trên hoặc bụng giữa. Những người thường xuyên uống rượu đều có nhiều khả năng bị viêm tụy. Với căn bệnh này, nếu bạn quá đau có thể áp dụng các phương pháp giảm đau tức thời như nằm ngửa hay nghiêng đổ người về phía trước. Xem thêm các phương pháp giảm đau khác tại thiết kế nội thất phòng bếp

Viêm tụy gây đau bụng trên


Trào ngược dạ dày

 

Trào ngược dạ dày là bệnh phổ biến do van ngăn cách dạ dày yếu khiến thực phẩm dễ bị trào giật lên gây đau đớn cho bụng trên hoặc dưới vùng ngực. Một số thuốc kháng acid hay thuốc ức chế bơm proton có thể khắc phục tình trạng này, việc ăn nhiều chất béo có thể khiến các cơn đau của bạn tồi tệ hơn.

Trào ngược dạ dày

Cơ thể không nạp lactose

 

Với những người cơ thể không hấp thu lactose, việc ăn uống các thực phẩm chứa lactose có thể khiến các cơn đau bụng tìm đến với bạn. Tùy từng cơ địa mà các triệu chứng có thể trở nên nặng hay nhiều hơn như buồn nôn, ợ nóng, khó tiêu,... Để tránh tình trạng này bạn nên tránh sử dụng các thực phẩm từ sữa và phomai, đồ hộp,...Xem thêm các thực phẩm giúp khắc phục chứng không dung nạp lactose tại dịch vụ sửa chữa nhà tại hà nội

Cơ thể không nạp lactose

Nếu bạn không nằm trong các trường hợp trên, hãy theo dõi tiếp 2 phần sau để tìm ra nguyên nhân gây đau bụng của mình nhé.

Thứ Tư, 27 tháng 9, 2017

Khô mắt cần làm gì (Phần 2)

Trong phần trước, blog đã gửi đến bạn đọc những thông tin cơ bản nhất về chứng khô mắt. Tại bài viết này, blog xin tiếp tục gửi 4 phương pháp trị khô mắt còn lại.

Khô mắt cần làm gì (Phần 2)


Trị khô mắt bằng cách rửa mí mắt


Trong nước mắt chứa dầu được sinh ra từ 1 tuyến trên vành mắt có tên meibomian, khi tuyết này bị nghẽn lại cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt bị khô. Việc rửa mí mắt sẽ giúp phục hồi tuyến này và giúp nước mắt hoạt động binhg thường, từ đó mắt đỡ khô

Rửa mí mắt điều trị khô mắt

Kính áp tròng


Trong một số trường hợp nhất định và nếu bạn chỉ khô mắt 1 thời gian thì việc áp dụng kính áp tròng sẽ giúp giữ độ ẩm cho mắt. Tìm hiểu nhiều hơn về cách bảo vệ đôi mắt tại thiết kế nội thất phòng bếp

Dùng thực phẩm chứa omega-3

Bổ sung omega-3 sẽ giúp bạn đỡ bị khô mắt, điều trị và bảo vệ đôi mắt của bạn trong thời gian dài. Các thực phẩm giàu omega-3 bạn có thể bổ sung vào bữa ăn trong tuần là: cá ngừ, cá hồi, hạt lạnh, quả óc chó,...Xem thêm các thực phẩm tốt cho sức khỏe của bạn tại dịch vụ sửa chữa nhà tại hà nội

Bổ sung thực phẩm omega 3 giúp điều trị khô mắt


Dùng thuốc theo toa kê bác sĩ

Nếu mọi giải pháp ở trên đều không giúp tình trạng khô mắt của bạn cải thiện hơn. hãy tìm đến bác sĩ để được kê toa thuốc phù hợp trị dứt điểm tình trạng này.

Dùng thuốc theo toa để điều trị khô mắt hiệu quả

Qua bài viết trên, chúng tôi đã đưa ra các giải pháp hữu ích giúp bạn cải thiện tình trạng khô mắt tại nhà. Nếu bạn đang bị khô mắt kéo dài, đừng ngần ngại liên hệ trực tiếp với bác sĩ để có hướng giải quyết kịp thời nhé.



Thứ Ba, 26 tháng 9, 2017

Khô mắt cần làm gì? (Phần 1)

Khô mắt là vấn đề mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là dân văn phòng với công việc phải tiếp xúc nhiều đến máy tính, tình trạng khô mắt là không tránh khỏi, hãy cùng chúng tôi xem các phương pháp khắc phục khô mắt đơn gairn dưới đây nhé.

Khô mắt cần làm gì?


Tại sao chúng ta bị khô mắt và hướng trị liệu


Khô mắt là tình trạng nước mắt được sản xuất không đủ. Việc điều trị khô mắt đơn giản nhất tại nhà là tự nhỏ mắt, các phương pháp khác tại nhà có thể kể đến như dùng thuốc theo kê toa bác sĩ. Nước mắt thật sự cần thiết cho đôi mắt của bạn. trong đó chứa hàm lượng chất dinh dưỡng giúp bảo vệ mắt tốt, chứa các kháng thể và chất bôi trơn cơ thể tạo ra. Để xem thêm nhiều thông tin hơn về chứng khô mắt hãy đến thiết kế nội thất phòng bếp nhé


Tại sao chúng ta bị khô mắt và hướng trị liệu


Khô mắt do tác dụng phụ của thuốc


Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khô mắt, tuy nhiên trong một vài trường hợp, tác dụng khô mắt không phải do thói quen sinh hoạt của bạn mà lại bắt nguồn từ các loại thuốc bạn đang dùng.


Khô mắt do tác dụng phụ của thuốc

Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để họ giúp bạn tìm ra nguyên nhân chứng khô mắt và hướng dẫn bạn đổi thuốc phù hợp không ảnh hưởng đến mắt bạn.


Hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt


Thuốc nhỏ mắt còn được gọi là một loại nước mắt nhân tạo có thể khắc phục tình trạng khô mắt hiệu quả nếu tần suất khô mắt của bạn ít, chỉ bị 1 lần trong thời gian nhất định.Để xem nhiều hơn và thông tin các loại thuốc nhỏ mắt khuyên dùng. bạn hãy tới dịch vụ sửa chữa nhà tại hà nội

Hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt


Lưu ý duy nhất khi chọn thuốc nhỏ mắt của bạn rằng cần tránh sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt điều trị đau mắt đỏ, bởi nó sẽ không có tác dụng với tình trạng mắt khô của bạn.
Theo dõi phần 2 với 4 cách trị liệu mắt khô tại nhà bằng cách truy cập thông tin bài viết của blog thường xuyên nhé.

Thứ Hai, 25 tháng 9, 2017

Giải pháp cho da kích ứng, dị ứng

Tình trạng da dị ứng hay kích ứng là vấn đề nhiều người gặp phải, thậm chí một số người còn không hề hay biết da họ dễ dị ứng hay kích ứng với một chất. Cùng tìm hiểu về tình trạng da dị ứng và xem cách khắc phục dưới đây nhé. 

Giải pháp cho da kích ứng, dị ứng

Nguyên nhân khiến da dị ứng


Bác sĩ da liễu Neal Schultz (New York) cho biết phản ứng kích ứng hay dị ứng ở da thường diễn biến nhanh, đó là tình trạng chung của hệ thống miễn dịch khi tiếp xúc với chất không phù hợp sự đồng nhất của làn da. Đại học Vienna và Đại học California, San Francisco đã có một số nghiên cứu chứng minh rằng hầu hết các trường hợp da bị kích ứng hay dị ứng đều có liên quan đến chức năng hàng rào bảo vệ da bị suy giảm.

Giải pháp cho da kích ứng, dị ứng

Khi da bị dị ứng nên làm gì?


Một công thức hay cho làn da dị ứng là sử dụng mặt nạ từ sữa, bạn chỉ cần dùng chiếc khăn mỏng ngâm vào nước ấm và ít  sữa tươi không đường, bạn đã có thể có một mặt nạ chống kích ứng hiệu quả. Bạn nên tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có tính tẩy rửa, chứa cồn cho da, nên ăn các thực phẩm giàu kẽm như hạt điều, đậu,...Xem thêm cách chăm sóc da khi da bị kích ứng tại thiết kế nội thất phòng bếp

sử dụng mỹ phẩm chữa dị ứng

Một số sản phẩm hữu ích cho da dị ứng


Sử dụng vitamin C, nha đam hay cortisone để giảm viêm chống kích ứng, hoặc sử dụng bisabolol, vitamin B5 để da vừa được giảm viêm, chống kích ứng, vừa tăng sức đề kháng ngăn vi khuẩn xâm nhập vào da.

Nha đam làm dịu da dị ứng

Qua bài viết này, bạn đã có thể hiểu sơ qua thông tin và giải pháp khắc phục tình trạng da bị dị ứng, để xem nhiều thông tin hữu ích khác hơn, bạn hãy đến dịch vụ sửa chữa nhà tại hà nội



Thứ Sáu, 22 tháng 9, 2017

Da rosacea và cách chăm sóc

Nếu làn da của bạn chưa gặp chứng nhạy cảm bao giờ, điều đó cũng không có nghĩa là sau này da bạn sẽ không bị nhạy cảm, và một làn da nhạy cảm có thể trở lại được hoàn toàn nếu có phương pháp chăm sóc da tốt. Bài viết này tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc các dấu hiệu da kích ứng, nhạy cảm rosacea và cách khắc phục chứng da này.

Da rosacea và cách chăm sóc


Da rosacea có biểu hiện thế nào


Rosacea khiến da bạn bị đỏ, hằn các mạch máu hoặc nổi da gà, da tiết nhiều dầu thừa và vùng da dày ở các nơi như trên mũi, má và cằm. Đây là một căn bệnh phổ biến của người Mỹ khiến da yếu và nhạy cảm, làm da dễ tổn thương. Cùng xem nhiều thông tin hơn về bệnh rosacea này tại chống thấm tường nhà tại Hà nội

Da rosacea và cách chăm sóc


Da rosacea nên chăm sóc thế nào?


Với căn bệnh về da này, bạn nên dùng các sản phẩm có chức năng làm dịu da và chống viêm da, tránh sử dụng sản phẩm có chất lột hay tẩy rửa dạng axit. Chế độ ăn uống mỗi ngày nên bổ sung sản phẩm giàu probiotics như sữa chua sẽ giúp da giảm sưng đỏ và viêm.
  
Da rosacea và cách chăm sóc


Một số sản phẩm da rosacea có thể dùng


Mặt nạ bột yến mạch sẽ giúp làm dịu và phù hợp với làn da nhạy cảm. Nếu bạn cần trang điểm thì BB L'Oréal Paris Magic Skin Beautifier có thể sẽ là lựa chọn tối ưu cho bạn. Dùng các loại dưỡng da hay serum hứa tảo đỏ và nâu và hoa cúc làm dịu, giảm viêm hoặc vitamin B3, B5 sẽ giúp kháng viêm, cấp ẩm và giảm mẩn đỏ.

Da rosacea và cách chăm sóc


Hi vọng qua bài viết bạn đã có thể hình dung được cách nhận biết và khắc phụ căn bệnh về da này. Để tìm thêm nhiều lời khuyên và bài viết khác về sức khỏe và làm đẹp mời bạn ghé sửa chữa điện nước uy tín



Thứ Năm, 21 tháng 9, 2017

Những nơi đẹp cần lưu ý cho người dị ứng

Nếu bạn là người có tiền sử bị dị ứng, bạn nên lưu ý các điểm du lịch của mình trước khi tới. Rất có thể nơi bạn sẽ tới du lịch lại là nơi dễ gây dị ứng cho bạn. Cùng xem qua các thành phố gây dị ứng tại Mỹ dưới đây nhé.

Những nơi đẹp cần lưu ý cho người dị ứng

Oklahoma thành phố đẹp có mùa xuân dị ứng


Oklahoma được trồng nhiều cây sồi, dương xỉ hay đinh hương,..quanh bên đường, vườn hoa rất đẹp. Bên cạnh vẻ lãng mạn trong tiết trời se lạnh mùa xuân này, những loài cây tưởng như là điểm nhấn của thành phố lại trở thành nguyên nhân khiến người ở đây bị dị ứng. Phấn hoa thành phố này được rải rác khắp nơi khiến người hít phải dễ dễ ứng hắt hơi.

Những nơi đẹp cần lưu ý cho người dị ứng


Wichita thành phố dị ứng mùa xuân


Không chỉ Oklahoma  mà wichita cũng là thành phố được liệt vào danh sách top những thành phố có mùa xuân gây dị ứng trên đất Mỹ. Tại nơi này, thuốc dị ứng được sử dụng rộng rãi, bạn cũng đủ lý do tại sao nên đưa thành phố này vào danh sách hạn chế với những ai dễ bị dị ứng khi tới đây. Cùng xem thêm các phương pháp chống dị ứng nếu bạn không thể tránh việc đi vào thành phố này tại chống thấm tường nhà tại Hà nội

Những nơi đẹp cần lưu ý cho người dị ứng


Vẻ đẹp thành phố McAllen gây dị ứng


Đây là một thành phố lớn với đặc trưng chứa nhiều các cây bản địa mesquite và huisache. Nét độc đáo này tưởng chừng hiếm được tìm thấy ở những nơi khác, thay vì thu hút chúng lại khiến nơi đây trở thành vùng đất hạn chế với những ai dễ bị dị ứng. Dù là mảnh đất hứng chịu nhiều đợt mưa kéo dài trong năm, tuy vậy lượng phấn hoa ở đây vẫn không hề thuyên giảm khi tới mùa xuân. 

Những nơi đẹp cần lưu ý cho người dị ứng


Qua bài viết này, bạn đã có được một số địa điểm đáng lưu tâm khi đến Mỹ, để phòng tránh dị ứng hiệu quả, bạn hãy chắc chắn mình sẽ mang theo thuốc chống dị ứng khi tới các thành phố này nhé. Xem thêm các địa điểm gây dị ứng khác tại sửa chữa điện nước uy tín



Thứ Tư, 20 tháng 9, 2017

3 không trong trị mụn trứng cá

Trị mụn trứng cá tuy không khó nhưng nếu bạn trị sai cách hay mắc phải 1 trong 3 điều dưới đây sẽ có thể làm tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ và khó chữa hơn. Cùng tham khảo để có phương pháp trị mụn khoa học nhé.

3 không trong trị mụn trứng cá


Dùng tay nặn nhân mụn

Đây là lỗi nhiều bạn mắc phải, việc dùng tay nặn nhân mụn nếu bạn không kỹ tính và cẩn thận sẽ là nguyên nhân tiếp tay cho mụn bùng phát và trở nên tồi tệ hơn rất nhiều, không những vậy chúng còn dễ dàng để lại sẹo sau mụn và khiến da khó hồi phục lại hơn.

Dùng tay nặn nhân mụn

Chấm kem đánh răng trị mụn


Tuy rằng kem đánh răng có thể khiến bạn cảm thấy trị mụn nhanh nhờ "làm xẹp" và tiêu viêm nhanh chóng. Nhưng bạn có biết rằng florua và chất tẩy trắng răng trong kem đánh răng có thể khiến mài mòn đi lớp da trên, dễ để lại thâm sau mụn cho da bạn và cũng dễ gây kích ứng cho da không? Xem thêm nhiều thông tin hữu ích khác trong trị mụn tại chống thấm tường nhà tại Hà nội


Chấm kem đánh răng trị mụn

Dùng aspirin tinh khiết


Aspirin dạng nghiền là BHA tinh khiết, đây là axit salicylic, ở nồng độ thấp BHA được dùng phổ biến trong các sản phẩm trị mụn, tuy nhiên với nồng độ cao nó sẽ gây mài mòn da và khiến da kích ứng. Bạn nên cân nhắc và không nên sử dụng aspirin dạng nghiền để điều trị mụn.

Dùng aspirin tinh khiết

Trên đây là các cách làm bạn cần tránh trong điều trị mụn trứng cá, để xem thêm nhiều cách chữa trị mụn trứng cá hơn bạn có thể tới sửa chữa điện nước uy tín




Thứ Ba, 19 tháng 9, 2017

Bảo vệ sức khỏe trong đô thị

Ngày nay môi trường đang ngày càng ô nhiễm, các thành phố lớn đông dân cư càng trở nên chật chội và chịu ảnh hưởng của ô nhiễm nhiều nhất, không những vậy tại đây thực phẩm bẩn còn hoành hành bán rất chạy. Trong cuộc sống đô thị hiện nay, hơn ai hết chúng ra cần biết cách bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình của mình.

Bảo vệ sức khỏe trong đô thị

Kiểm tra sức khỏe định kỳ


Đây là việc làm vô cùng cần thiết và mang lại hiệu quả tốt ngoài mong đợi.Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn và người thân sớm phát hiện ra các căn bênh quái ác và có phương pháp điều trị kịp thời, từ đó giảm thời gian và tiền bạc dưỡng bệnh và cũng giúp bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Tiêm vắc xin phù hợp


Tiêm phòng vắc xin là một trong những phương pháp phòng bệnh hiệu quả cao, vắc xin không chỉ dùng cho trẻ nhỏ mà còn dùng được cho cả người lớn. Tiêm vắc xin giúp bạn ngăn ngừa được những căn bệnh xã hội, bệnh khó chữa hoặc không chữa được, bảo vệ sức khỏe cho bạn và người thân tối ưu.Hãy tìm đến bác sĩ để biết loại vắc xin nào phù hợp cho bạn, xem thêm tiêm phòng vắc xin tại chống thấm tường nhà tại Hà nội 

Tiêm vắc xin phù hợp


Tạo lập chế độ sinh hoạt lành mạnh


Một chế độ sinh hoạt lành mạnh không chỉ giúp bạn phòng ngừa được nhiều căn bệnh mà còn là chìa khóa giúp gia tăng tuổi thọ tốt. Hãy dành thời gian thư giãn, ăn uống đầy đủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và tâm trạng thoải mái, tránh các chất kích thích không tốt cho sức khỏe. 

Tạo lập chế độ sinh hoạt lành mạnh



Ở trên là những phương pháp chung và hiệu quả nhất giúp bạn bảo vệ sức khẻo tốt trong nhịp sống đô thị hiện nay, để xem thêm các phương pháp khác hiệu quả hơn, bạn có thể tới sửa chữa điện nước uy tín





Thứ Hai, 18 tháng 9, 2017

Giảm béo phì nhờ giảm triglycerides

Triglycerides là dạng chất béo tồn đọng trong cơ thể. Khi chất này được tồn lâu dài trong cơ thể chúng sẽ gây nên nhiều bệnh, đặc biệt gây nên chứng béo phì nhanh chóng khiến người bị không thể kiểm soát được cân nặng của mình. Dưới đây là các phương pháp giúp giảm hàm lượng triglyceride trong cơ thể bạn có thể  áp dụng.


Giảm béo phì nhờ giảm triglycerides


Giảm lượng chất béo bổ sung hàng ngày


Nếu bạn đang có chế độ ăn uống nhiều chất béo thì việc giảm chúng là cần thiết để tránh bị béo phì. Tuy nhiên nếu kiêng hẳn sẽ không thực sự tốt cho cơ thể, thay vào đó nên bổ sung ít chất béo đơn từ quả bơ, quả óc chó hay thịt gà không da, dầu olive, ....thay cho các chất béo no làm tăng nguy cơ gây béo phì như thịt đỏ, các món nướng với bơ hay phô mai,...

Giảm lượng chất béo bổ sung hàng ngày


Bổ sung nhiều thịt cá và hạn chế thịt đỏ


Thịt cá có thể giúp bạn giảm triglyceride, giảm khả năng bị béo phì chỉ với việc bổ sung cá vào bữa ăn 2 lần/tuần. Bạn có thể bổ sung cá hồi, cá thu và cá trích,...để nhận được hiệu quả tối ưu nhất. Xem thêm các thực phẩm giảm béo tại  thiết kế biết thự hiện đại

Bổ sung nhiều thịt cá và hạn chế thịt đỏ

Bỏ rượu và đồ uống có cồn


Rượu và đồ uống có cồn làm hàm lượng triglyceride tăng làm cân nặng của bạn trở nên khó kiểm soát. Bạn nên bỏ hẳn rượu và đồ uống có cồn nếu muốn giảm béo, trong trường hợp không bỏ được hãy hạn chế uống và bổ sung thêm nước hoa quả, nước trà hàng ngày. 

Bỏ rượu và đồ uống có cồn


Trên đây là một số phương pháp giúp giảm hàm lượng triglyceride trong cơ thể, hạn chế béo phì. Để xem thêm các phương pháp giảm béo khác bạn có thể tới sửa nhà tại hà nội giá rẻ